毎日のビタミンD補給と自己免疫疾患の治療/予防の因果関係を世界で初めて立証された。
ケイティ・スポルディング、2022年1月27日
ビタミンDと自己免疫疾患の治療/予防効果との因果関係が証明された。
ビタミンDを毎日摂取することで、50代以上の自己免疫疾患の発症率を少なくとも22％減少させることができるという研究結果が、今週のBMJ誌に発表された。
ビタミンDは、厳密にはステロイドの一種であり太陽の光を浴びることで体内で自然に生成される。ビタミンDは体内のカルシウムとリン酸の量を調整する働きがあるため、名目上は骨と歯のためのビタミンとなっているが、以前から免疫系にも良い影響を与えると考えられていた。
ビタミンDのサプリメントは、自己免疫疾患の治療や予防に役立つと考えられてきたが、両者の因果関係はこれまで確立されていなかった。
上席著者のカレン・コステンバーダー 氏はNew Scientist誌に、「動物実験では、ビタミンDが免疫系にあらゆる種類の素晴らしい働きをすることがわかっています。しかし、ビタミンDを与えることで自己免疫疾患を予防できることは、これまで証明されていませんでした」と答えた。
アメリカで行われた大規模で長期の無作為二重盲検試験。
「ブリガムと女性病院」の研究者たちは、自己免疫疾患を予防する2つの可能性のあるサプリメント、ビタミンDとオメガ3脂肪酸を調査するために、大規模かつ長期の無作為化二重盲検試験（これはまさにゴールドスタンダード）を実施した。全米で50歳以上の約26,000人の参加者を募り、ビタミンDとプラセボのサプリメント1種類、オメガ3とプラセボのサプリメント1種類、ビタミンDとオメガ3のサプリメント1種類、プラセボのサプリメント2種類の4種類の毎日の摂取方法のうち、いずれか1つをランダムに割り当てた。
自己免疫疾患の発症率が39％減少した。
コステンバーダー氏はNew Scientist誌にこう語った。
「無作為化試験の素晴らしい点は、因果関係の問題に本当に答えてくれることです。オメガ3サプリメントのみを摂取したグループでも、自己免疫疾患の5年間の発症率が減少しましたが、その効果は、ビタミンDサプリメントを摂取したグループほど大きくはありませんでした。この効果は、最初の2年間でさらに顕著になり、22％から39％に上昇し、全体で約5分の2の減少となりました。」
コステンバーダー氏は声明の中で、「毒性のないビタミンやサプリメントが潜在的に高度な病的疾患を予防するという、新たな確かな結果が得られたことは非常に喜ばしいことです」と述べている。
ビタミンDを1日2000IU、海洋性オメガ3脂肪酸（魚油）を1日1000mgの接種を推奨
「今では、患者さんや同僚、友人から、自己免疫疾患のリスクを減らすためにどのようなビタミンやサプリメントを摂ればよいかと聞かれたら、ビタミンDを1日2000IU、海洋性オメガ3脂肪酸（魚油）を1日1000mgと提案しています。これは今回の研究で使用した量です」
当初、VITALと呼ばれるこの研究は、ビタミンDとオメガ3脂肪酸のサプリメントが、がん、心臓病、脳卒中の既往歴のない人の発症リスクを低減するかどうかを調べることを目的としていた。しかし、プロジェクト開始直前になって、研究参加者の自己免疫疾患（関節リウマチ、リウマチ性多発筋痛、自己免疫性甲状腺疾患、乾癬など）の割合を調べる追加研究を行うことにした。
VITAL試験の責任者である共著者のジョアン・マンソン氏は、「ビタミンDとオメガ3の炎症を抑える効果を考えると、これらが自己免疫疾患を予防できるかどうかに特に関心がありました」と述べている。
「今回の結果は確かに励みになりますが、研究チームはまだまだやるべきことがあると考えています。研究チームは、今回の研究が米国のFood and Nutrition Boardや英国のNHSなどの医療機関が一般的に推奨している量よりもはるかに多くの量を摂取していることから、専門家集団がサプリメントに関するガイダンスを更新するよう促すことを期待しています。また、この研究を拡大して、より若い層を対象とした研究を行いたいと考えています。」
「自己免疫疾患は高齢者に多く見られ、健康や寿命に悪影響を及ぼします。これまで、自己免疫疾患を予防する方法は確立されていませんでしたが、今回、初めてそれが可能になりました」と、筆頭著者のジル・ハーン氏は述べています。
「さらに若い人たちにも同じような予防効果があることを確認できれば素晴らしいことだと思います。」
参考記事
１．スウェーデン子供へのワクチン接種をしないことを決定。
スウェーデンは、5-11歳の子供のためのCOVIDワクチンを推奨しないことを決定。
「今日の知識では、子供は重篤な病気のリスクが低いため、ワクチン接種することに明確な利益は見当たりません」と保健省職員。
Sweden decides against recommending COVID vaccines for kids aged 5-11 | Reuters
２．デンマーク、すべてのコロナウイルスの制限を解除。
デンマークは、すべてのコロナウイルスのすべての制限を1月31日から解除する。
また、2月5日からCOVID-19が公衆にとって非常に危険な病気として分類されなくなることを発表する。
すでに1月16日から映画館、美術館、劇場は客を受け入れることができるようになっている。
Denmark intends to lift all coronavirus restrictions
出典
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